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管理 【每天锻炼1小时,早亡风险降4成】你每天锻炼的时间可能会影响你的寿命哦。美国哈佛大学对66万人的运动习惯数据进行了分析,结果发现:不锻炼的人早亡风险最高;与不锻炼的人相比,每周锻炼150分钟的人早亡风险降低了31%以上,而每周散步450分钟的人,早亡几率降低39%。趁着周末锻炼吧!
赞(5) | 收藏 | 评论 (3) 2015-07-25 15:44 来自网站
潮衣库CYKU :【每天锻炼1小时,早亡风险降4成】你每天锻炼的时间可能会影响你的寿命哦。美国哈佛大学对66万人的运动习惯数据进行了分析,结果发现:不锻炼的人早亡风险最高;与不锻炼的人相比,每周锻炼150分钟的人早亡风险降低了31%以上,而每周散步450分钟的人,早亡几率降低39%。趁着周末锻炼吧!(2020-11-03 12:59)
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可可书屋 :趁着周末锻炼吧!(2015-08-16 13:43)
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