管理 晚安...

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【晚上总是很晚才睡着，知道这样不好，可是能怎么改变？】真心建议找一本你想学习却一直没有学习的、知识类的书靠在床上看，最好是难懂一点、文字多一点的，不能是小说或漫画。这可能是最好的催眠物品之一。这样你睡不着，能学知识；睡得着，能赚休息。两全其美！⋯⋯晚安！

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原文转发(2)| 原文评论(1) 2014-02-21 23:05来自网站

赞(1) | 收藏 | 评论 2014-02-23 00:14 来自网站