维持丁丁搏起的硬度要靠坐骨海绵体肌的收缩这已是全世界医学界的共识，很多医学期刊、实验、杂志，已证明并已定义坐骨海绵体肌为搏起肌肉。丁丁要搏起有足够的硬度靠海绵体肌的训练。

海绵体肌最符合生理学，也只有海绵体肌运动，可以将xing功能问题完全解决，这不是吹牛，而是事实，因为搏起生理学讲，海绵体搏起要大于动脉压，唯一只能靠海绵体肌收缩，其他没有办法。要搏起够硬，只有好好训练海绵体肌，其他根本没有办法。不管吃再多的药，吃再好的药，吹嘘吃多么高贵的药什么补气改善体质的药，开刀怎样接动脉，怎样将很多静脉绑住，都没有办法使海绵体的压力大于动脉压，相对花再多的钱，用再多的心力，没有好好训练海绵体肌，都无法使海绵体搏起，大于动脉压，所以目前治疗方法其实大大有问题，都是花大钱，却是错误方向的治疗，根本无法真正解决xing功能的方法，要真正解决xing功能的问题，只有好好训练海绵体肌，才有机会使搏起海绵体压力大于动脉压，甚至于动脉压的数倍，真正解决xing功能的问题。

至于效果一般肌力有进步，就会有感觉xing功能有改善，最明显就是，很多人都会问如何再增加重量，要问这个问题，就表示练了有心得且得到好处，且也感觉不可思议，当然想练更强，这当然是很明显的证明效果不错，才愿意问这个问题，也有人问练了3公斤多xing能力有进步但要到xing能力30分钟好像不容易，主要问题就在gui头太敏感，以及心情太紧，这当然有些办法控制它，可看得见这些都是明显的明证。也有私下打电话来问问题，有时会问其进步情况，一般都是搏起没问题，主要问的都是，如何再进步，也有当面谈问题，一般反应都不错，愿意分享进步情况，都有不错进步的状况，还有人对泌尿科解释，觉得被欺骗。也有吃西药数十年，花上几十万人民币，结果结论吃药都没有效，只有海绵体肌运动有效，只要耐心练，有将近七十多岁，肾虚数十年，吃药都吃到无效，结果练运动，都可以哇哇叫。

当然练到搏起很硬最少要3公斤以上，练到这种程度，不是没有问题，最重要是否gui头太敏感的问题，以及是否太紧张问题，但都能大大提高xing能力问题，好好训练，xing功能大于30分钟是可以期待。