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管理 【自测:你的早餐多少分】①有谷类、薯类和杂豆等主食,30分。②有鱼虾、瘦肉、蛋、奶等高蛋白食物,30分。③有蔬菜,30分;没有蔬菜上班带个水果,20分。④有几颗坚果,如核桃或巴旦木,10分。⑤没吃,0分。健康一天从早餐开始,今天你的早餐有多少分?
赞(2) | 收藏 | 评论 2014-10-25 09:24 来自网站