管理 【晚上总是很晚才睡着，知道这样不好，可是能怎么改变？】真心建议找一本你想学习却一直没有学习的、知识类的书靠在床上看，最好是难懂一点、文字多一点的，不能是小说或漫画。这可能是最好的催眠物品之一。这样你睡不着，能学知识；睡得着，能赚休息。两全其美！⋯⋯晚安！

赞(3) | 收藏 | 评论 (1) 2014-02-21 23:05 来自网站